Accompagnement de 4 mois
⋆Diététique⋆Sonothérapie⋆Énergétique⋆
Un voyage pour te reconnecter à ton Corps et à ton Coeur
et Rayonner de tout ton Être
⟣ Retrouve une relation sereine avec ton alimentation
⟣ Reconnecte-toi à ton corps
⟣ Organise ta vie rêvée
𝘼𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 1:1
✧ 3 séances individuelles
⋆ la 1ère séance dure 2h, les suivantes 1h30
⋆ espacées de 4 à 6 semaines
⋆ env. 1h de diététique, puis un moment de partage et soin sonore
✧ 1 séance en ligne de 30 min
✧ Disponibilité au quotidien
𝘿𝙚𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙪𝙨...
✧ 2 élixirs de la gamme Anaya, à choix selon tes besoins
✧ Analyse de 3 journées d'alimentation
✧ Proposition d'une semaine de menus selon tes habitudes alimentaires
✧ Des audios et vidéos pour t'accompagner au quotidien : méditation sonore, exercice de respiration...
✧ 1 atelier de groupe pour partager ensemble et se sentir entourée
Cet accompagnement est pour toi si
✘ Tu es une femme, une maman épuisée et découragée
✘ Tu ne supportes plus ce corps dans lequel tu es figée, bien que tu fasses différentes activités physiques
✘ Tu aimerais te sentir mieux dans ton corps, perdre du poids, mais tu grignotes dès que tu es stressée, triste ou contrariée
✘ Tu fais passer ta famille et les autres avant tes besoins; et tu n’as plus une minute pour toi
✘ Tu sais ce que tu devrais faire ou ne pas faire, mais tu ne trouves pas le courage et l’énergie de mettre en place les choses
✘ Tu as l’impression de tout gérer, et en même temps de ne rien gérer du tout : organisation familiale, repas, tâches quotidiennes...
Et que tu désires...
✔ Avoir toutes les cartes en main pour ramener de la conscience dans ton corps et dans ton assiette
✔ Retrouver ce corps que tu aimais tant, et oser te regarder et le montrer
✔ Retrouver une relation saine avec ton alimentation en rééquilibrant et réorganisant tes repas
✔ Te sentir soutenue au quotidien
✔ Retrouver du temps pour toi
✔ Rayonner qui tu es réellement
Concrètement...
Avant la 1ère séance
Je t’envoie un questionnaire à me retourner avant notre rendez-vous
⟣ Poser tes motivations, besoins et attentes;
⟣ Compléter 3 jours d’alimentation afin que je puisse te faire un retour lors du premier suivi
La 1ère séance - durée 2h
⟣ Retour de tes 3 jours de bilan alimentaire
⟣ Base de l’alimentation équilibrée : besoins physiologiques, équilibre nutritionnel (journalier
hebdomadaire-mensuel), nutriments, vitamines et minéraux, assiette équilibrée
Je te donne des conseils et des outils pratiques pour avoir toutes les cartes en main pour mettre de la
conscience dans ton corps et ton assiette
⟣ Ancrage, Alignement et Présence en Soi
La 2ème séance - durée 1h30
⟣ Bilan des dernières semaines
⟣ Comportement alimentaire, sensations et ressentis du corps
Je t'accompagne à la rencontre de tes besoins afin de savoir les identifier avec des pistes concrètes
⟣ Amour et Bienveillance envers Soi
La 3ème séance - durée 1h30
⟣ Bilan des dernières semaines
⟣ Gestion au quotidien : Organisation des repas, des courses alimentaires et planification de tes moments
de douceur pour toi
Je te partage des conseils et des pratiques pour t'organiser dans la vie de tous les jours afin de ne plus
te sentir débordée et épuisée
⟣ Paix intérieure
⟣ Bilan de fin d'accompagnement et la suite...
Entre les séances
⟣ Entre le 1ère et la 2ème séance, je te proposerais une semaine de menus selon tes habitudes
alimentaires
⟣ Disponibilité au quotidien par Wattsapp afin que tu puisses me partager tes questions, craintes ou
difficultés et que tu ne te sentes jamais seule
⟣ 1 séance en ligne de 30 min que tu planifies quand tu en ressentiras le besoin entre les séances ou après
l'accompagnement
Après l'accompagnement
⟣ Selon tes envies et besoins, je te proposerais de continuer à avancer ensemble avec une offre à prix
préférentiel : suivis individuels en présentiel ou en ligne, ateliers de groupe...
Prix et Plans de paiement
Prix 600 frs (valeur > 850frs)
⟣ Payable en 1x par twint ou cash au 1er suivi
⟣ ou plan de paiement possible : 3 x 210 frs à chaque séance
Paiement par versement possible, n'hésite pas à me faire un message et je te donnerais les infos pour les coordonnées bancaires.
OFFRE
❗Seulement 4 places disponibles pour cet automne
❗- 50 frs* pour les 2 premières personnes qui s'engagent dans cet accompagnement
*déduit lors du paiement à la 1ère séance
Je te ferais un message après ta réservation
pour te dire si tu es une de ces 2 personnes 🤞
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𝘼𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 1è𝙧𝙚 𝙨é𝙖𝙣𝙘𝙚
Je t’envoie un questionnaire à me retourner avant notre rendez-vous
afin de poser tes motivations, besoins et attentes; et
3 jours d’alimentation à compléter que je puisse te faire un retour complet lors du premier suivi